本文目录一览： 1、女性吃什么东西可以保养卵巢 2、卵巢保养产品排行榜 3、天然的卵巢保养品有推荐吗? 4、保养卵巢,这些食物你吃对了吗? 女性吃什么东西可以保养卵巢 1、女人保养卵巢应该吃含有雌激素类的食物，比如优质蛋白或者豆制品等，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆腐、豆腐皮、豆腐脑、豆干等食物。2、菠菜 日常适当吃一些菠菜对卵巢也是非常好的。因为菠菜当中含有非常丰富的叶酸，它不仅对怀孕的女生特别有好处，而且还是补血不可缺的...